补血暖宫皮肤好,美食食谱

来源:http://www.vjojo.com 作者: 菜谱视频 人气:159 发布时间:2019-09-23
摘要:糯米别只会用来煮饭,加上它做成零食,补血暖宫皮肤好,携带方便 1张图片 在我家米饭,不只是可以用大米煮,有时候也会加上糯米一块煮,因为糯米饭不仅好吃、有嚼劲、软糯,而

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糯米别只会用来煮饭,加上它做成零食,补血暖宫皮肤好,携带方便

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在我家米饭,不只是可以用大米煮,有时候也会加上糯米一块煮,因为糯米饭不仅好吃、有嚼劲、软糯,而且营养还十分丰富,所以我家有时候也会用糯米煮饭吃。同时在我家糯米除了能用来煮米饭外,还能用来做成小零食,就比如今天的红豆糯米糕。红豆糯米糕算是一种小零食,并且是一种口感好,营养丰富的小零食。红豆糯米糕整体吃起来不仅有糯米的软糯,同时也有红豆的香味,甜味,整个是很有嚼劲,并且做好后携带很方便的。

“妈妈很爱吃糯米食品,用糯米做的各种小点心也是妈妈的最爱,在这春光明媚的日子里,送上一款妈妈最爱吃的红豆糯米糕,虽然微不足道,看到妈妈满意,我也感到很幸福,毕竟亲情是无法用金钱来衡量的,妈妈给予我了很多,是我这辈子都无法报答的恩情”

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食材明细

而且红豆糯米糕也是一个很有营养的小零食,尤其是的对于女性来说十分的友好,这个小零食中的红豆是能够补血的,同时也可以加上红枣这个同样有补血效果的食材。而且糯米本身也是一个有营养的食材,也是一个暖肝明目、活血补血的食材。因此整个零食就能起到补血暖宫皮肤好的效果。同时这个小零食制作起来很方便,不用费心去买,食材也是常见的。所以小吃认为以后家里的糯米别只会用来煮饭,加上红豆做成零食,营养,而且携带方便。那下面小吃就给大家说说具体的做法,感兴趣的可以跟着一起做。

主料

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  • 糯米500克
  • 红豆200克

这个小零食只需要用到糯米、红豆这2样主要食材。糯米就家常糯米,如果有黑糯米,可以选择更优质的黑糯米,补血效果也会好一些。红豆我没怎么注意是赤小豆还是什么豆,就随便买的。接着要是有红枣的也可以备上一点,然后在准备好所有的食材后就开始动手做。

辅料

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  • 适量

步骤1:拿出糯米,将糯米提前放入水中淘洗干净,并且将糯米放在水中浸泡上5个小时左右,可以在睡觉的时候浸泡着。等到浸泡好之后,将糯米先蒸熟,蒸熟后就拿出,并且简单的揉成团,放在一旁备用。

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  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

步骤2:在糯米去蒸之后,就要处理红豆了,红豆也是需要提前浸泡的,可以跟糯米同时进行。然后时间到了后就将红豆拿出,同时也煮熟,或者蒸熟放在一旁备用。当然可以买做好的蜜红豆。

红豆糯米糕的做法步骤

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  • 365bet官网平台网址 71将红豆和糯米分别用清水泡上一夜
  • 365bet官网平台网址 82泡好的红豆加水用高压锅煮成红豆饭,煮好后,趁热加上一些糖制成蜜红豆备用
  • 365bet官网平台网址 93同样,糯米也加少量水煮成糯米饭(宜干不宜稀,否则不好定型)
  • 365bet官网平台网址 104找一个容器,里面抹上少许油,取适量糯米饭放进容器里压平
  • 365bet官网平台网址 115再放一层蜜红豆抹平
  • 365bet官网平台网址 126如此这般,放上几层(可根据容器大小来决定),均匀的按压实
  • 365bet官网平台网址 137做好后,放冰箱冷藏几小时
  • 365bet官网平台网址 14365bet官网平台网址,8取出放蒸锅里蒸上5—8分钟即可
  • 365bet官网平台网址 159吃时,可根据自己爱好洒上白糖、冰糖水或蜂蜜即可
  • 365bet官网平台网址 1610另外,用此方法给妈妈又做了好多,用保鲜膜包住,以便携带

步骤3:拿出一个容器,在里面刷上一层油,同时将糯米分成四份,这四份的大小就是跟你选择的容器差不多大就行。然后将其中的一份糯米饭放入容器中,接着在上面加上一层红豆,紧接着继续放糯米饭,就这反复的,直到全部放好之后就将它们冷藏定型就行,然后将它们切好块就能吃了。

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一份补血暖宫让皮肤好的红豆糯米糕就做好了,不仅好吃,而且做法也简单。所以小吃认为以后糯米别只会单纯的用来煮饭吃了,加上红豆妥妥就是一个好吃的零食。其次关于糯米和红豆我是1:1的比例,大家可以参考这用量。

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