莴笋叶菜饭的做法,莴笋叶的做法大全

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摘要:香莴笋叶的做法大全 美食指南大全 天下美味的吃食。 上一页 1 2 1张图片 蒜青笋叶 食物的原料明细 主料莴菜叶150g 主料 辅料油适当的量盐适当的量味素适合的数量蒜少量 莴笋叶 300g

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香莴笋叶的做法大全 美食指南大全 天下美味的吃食。 上一页 1 2

1张图片

蒜青笋叶

食物的原料明细

主料莴菜叶150g

主料

辅料油适当的量盐适当的量味素适合的数量蒜少量

  • 莴笋叶300g
  • 野菜100g
  • 大米200g

步骤

辅料

1.剥下叶子

  • 适量
  • 适量

2.洗净,切断,稍长些

3.蒜剁碎备用

  • 百废待兴口味
  • 煮工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 一般难度

4.锅内热油,倒入蒜炒出香味

香莴笋叶菜饭的做法步骤

5.随着倒入千金菜叶

  • 365bet官网平台网址 21莴苣叶和野菜洗净,风干水
  • 365bet官网平台网址 32糯米洗净备用
  • 365bet官网平台网址 43把香米倒入电饭锅中
  • 365bet官网平台网址 54锅里热油
  • 365bet官网平台网址 65生煎莴苣菜叶
  • 365bet官网平台网址 76把炒好的莴苣叶放在糙米上,参预适合的量的水,就足以煮饭了

6.加盐继续炒

7.炒至菜叶变软,加味素,装盘

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油盐青笋

主要调味品香莴笋叶200g红椒半个

辅料熟油1大勺盐1小勺鸡精一些些香辣酱适合的量

步骤

365bet官网平台网址,1.备选所需资料。

2.莴菜叶洗净,去掉叶部份,在中等切断,一分为二。

3.川椒洗净切丝。

4.锅内放清澈的凉水烧开,放入莴苣笋叶。

5.再放入南椒丝。

6.烫熟捞起。

7.将烫熟的莴苣菜叶归入干净盘内,参与蒜沫。

8.加适中的盐、味精。

9.然后再投入两匙熟油,拌均装盘就能够。

白灼莴菜叶

主要调味品莴苣菜叶500g

辅料油少量味极鲜适当的量香油适合的数量糖一丢丢姜5g生粉少些蒜5g

步骤

1.先把莴苣叶放入淡食盐泡水中浸透30分钟。

2.然后漱血崩净。

3.把蒜子剁成末,姜切细丝。

4.热锅凉油,把姜蒜放入煸香。

5.归入适当的量的味极鲜。

6.来上点滴的芝麻油。

7.步入一些些的糖提味。

8.末段用简单的生粉水勾芡。

9.汤锅内的水开后,把香莴笋叶放入焯烫。

10.菜的色调一变型即可捞出风干水份,然后把酱汁浇在上头。

11.欧了,能够开吃,鲜嫩脆爽,又果胶丰硕的小菜一碟就化解~

小炒莴苣菜叶

主要材质千金菜叶200g

辅料亚麻籽油十分盐适合的数量姜适合的数量蒜适当的量花椒适当的数量黄椒适合生抽适合的量味精适当的量

步骤

1.千金菜叶放水里洗净后切成5分米长的段,姜、蒜切条。

2.炒锅上火,倒入植物油,下杭椒和花椒大火煸香后放入姜蒜煸出幽香。

3.归入切好的千金菜叶生煎。

4.放入适当的量的酱油干炒均匀。

5.调入味之素和盐混炒均匀就能够。

快炒莴苣叶

主要调味剂千金菜叶400g

辅料葱20g

步骤

1.将莴苣笋叶和葱白洗净。

2.莴苣叶切段,葱白切碎。

3.热锅冷油溜青葱白。

4.下莴苣菜叶小火快炒。

5.调入盐和味素。

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