梅妻山薯黑糖籼糯粥的做法,养胃的最棒方法

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摘要:随着生活节奏的加快,很多年轻人都不吃早餐,所以胃部经常有不适的现象,那么养胃最好的方法是什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧! 3张图片 养胃的最好方法: “绿萼梅,别

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随着生活节奏的加快,很多年轻人都不吃早餐,所以胃部经常有不适的现象,那么养胃最好的方法是什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

3张图片

养胃的最好方法:

“绿萼梅,别名白梅花,绿梅花.或白梅绿梅.梅花的一种,为乔木蔷薇科植物.

原产我国西南及台湾,主产江苏,浙江.现在四川、湖北、江西等多地均有.

功效主治:

舒肝,和胃,化痰。治梅核气,肝胃气痛,食欲不振,头晕,瘰疬。

药用部位:梅的花蕾

绿萼梅颜色淡黄褐色,微带绿色,味清香,用绿萼梅做粥,非常养胃,化痰”

莲藕山楂糕

食材明细

402com永利平台 ,原料:鲜莲藕500克,山楂糕150克,桂花酱25克,白糖适量。

主料

做法:将鲜莲藕去皮,放入水中煮熟,捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥,加桂花酱、白糖拌匀,灌入莲藕孔内切片,装盘即成。

  • 糯米50克
  • 大米10克
  • 铁棍山药70克
  • 绿萼梅花10克

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辅料

花生山药粥

  • 冰糖适量
  • 适量

原料:花生米45克,山药30克,粳米100克,冰糖适量。

做法:先将山药去皮,洗净,切片、切米粒大小。将花生米用开水烫泡1-2分钟,趁热去皮,捞出,捣碎如米粒大小。将粳米淘洗净后,与花生、山药碎屑同入锅中,加水熬煮,先用大火,至水开,改微火,煮至米烂粥熟。其间应时时同一方向搅动,以免米、花生及山药黏合在一起。粥将熟时,放入冰糖,即可食用。

  • 甜味口味
  • 炖工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

玉竹焖鸭

绿萼梅山药糯米粥的做法步骤

原料:玉竹50克,沙参50克,老鸭1只,生姜、大葱、味精、食盐等调味品各适量。

  • 图片 21准备;糯米淘净浸泡半天.
  • 图片 32取砂锅,加适量清水,放入糯米,加几滴油大火煮开,小火30分钟.
  • 图片 43铁棍山药去皮洗净,切厚片
  • 图片 54绿萼梅去杂质,用清水漂净,放入砂锅,用适量水煮开,小火闷10分钟
  • 图片 65捞去花瓣留汁.
  • 图片 76把山药放入糯米锅里,小火20分钟.
  • 图片 87放入绿萼梅汁.
  • 图片 98小火5分钟,边煮边搅拌,防止粘锅底.
  • 图片 109放入冰糖,煮3分钟即可.

做法:将老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净,放砂锅内。将沙参,玉竹放入,加清水适量。先以武火煮沸,再用文火焖煮1小时以上,至鸭肉扒烂为止。去药渣,放入调味品,再烧汤。温服,吃肉喝汤及佐餐食物。

小米苹果粥

原料:小米100克,水,苹果一个。

做法:所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水,再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟。

银耳南瓜粥

原料:干银耳1朵、南瓜100g、糯米100g、冰糖20g、葡萄干20g。

做法:把银耳用温水泡泡洗净,撕小朵,葡萄干用水泡泡洗净。把南瓜去皮去瓤,切小块。糯米用水洗净,放煲里,加水大火烧开,转小火煮20分钟左右,加南瓜,加葡萄干,加银耳,加冰糖,煮几分钟即可。

板栗红枣粥

原料:红枣10个、熟板栗12个、糯米、大米、水。

做法:准备好材料。糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底。熟板栗切小块。30分钟后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。

南瓜蒸蛋羹

原料:南瓜2个、鸡蛋2个、虾仁2个、香葱2根、盐1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙、香油1茶匙。

做法:南瓜切个盖子,挖出瓤备用。鸡蛋打散,一比一兑入纯净水或者温开水。调入盐搅拌均匀。南瓜先放锅里蒸10分钟。鸡蛋液过筛倒入南瓜盅。上锅小火蒸八分钟后放入虾仁,再蒸7分钟。出锅装饰葱末,蒸鱼豉油和香油即可。

山药鸡汤

原料:鸡1只、山药2根、油、盐、姜片、枸杞、胡椒粉、小葱。

做法:将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。锅中放少许油,将鸡块和姜片放入。翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。将炒好的鸡块放入慢炖锅中。再加入适量的开水。放入铁棍山药块。加盖,小火慢炖2个小时。再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞即可。

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